相信很多的姐妹是听过子宫腺肌症，这是一种“不死的癌症”，患上这个疾病的患者子宫肌层质地硬、子宫肥大、子宫息肉、性交痛、痛经、月经量大、不孕、弹性差、难治愈等，这些都是会导致患者出现难以怀孕的情况，或者说不孕的情况，所以很多时候，面对子宫腺肌症患者想要怀孕的话，一定要保证掌握正确的备孕技巧，这个样子才能很好的受孕。

子宫腺肌症备孕技巧分享

子宫腺肌症是子宫的良性疾病，其主要临床表现就是进行性加重的痛经。病人会出现月经期的下腹痛，而且腹痛会越来越严重，长时间下去会导致难以受孕的，所以要掌握正确的备孕技巧。

1、做好备孕检查

对于备孕女性来说做孕前检查是很重要的，尤其是子宫腺肌症，进行孕前检查可以了解全面的检查，然后根据实际情况进行调理，从而可以健康的受孕。

2、注意饮食

对于子宫腺肌症患者备孕，一定要注意营养摄入的全面与均衡，不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。

3、保持良好的生活习惯

夫妻双方都要戒烟戒酒，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。而且不要给自己很大的压力，压力大会增加女性怀孕难度，加上如果有不良的生活习惯、作息混乱等都会导致内分泌失调、累及卵巢，导致难以受孕。备孕期间，丈夫要给妻子更多关怀，主动承担责任和义务，多和妻子沟通，让她保持平静愉悦的心态，给妻子最大的精神支持。

做好以上几点就可以很好的确保子宫腺肌症患者进行怀孕，不过在这里还需要给大家介绍在子宫腺肌患者成功怀孕后的注意事项，之所以要分享是因为子宫腺肌症流产率、早产率、难产的风险都高，所以要掌握良好的保胎工作。

子宫腺肌症怀孕后的注意事项

子宫腺肌症患者怀孕比常人更为困难，子宫腺肌症的准妈妈在怀孕的前三个月流产的风险比普通孕妈要大很多，哪怕是三个月以后仍然有流产风险。因此如何科学保胎是准妈妈们十分关注的问题。

1. 1. 在怀孕后如果出现阵痛或者阴道出血的症状应尽快去医院就诊，让医生查明情况，制定相应的保胎措施；
2. 2. 保胎并不意味着要大补，不是说多喝药汤或者补汤就对宝宝越好，物极必反的道理大家都知道，补过了反而对胎儿发育有不好影响，只要注意及时补充营养，少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，配合叶酸和维生素的补充；
3. 3. 有子宫腺肌症的姐妹一定要注意了，不要觉得自己怀孕了，就万事大吉了，即便是怀孕后也应该记得进行合适的治疗。当然啦，在这个怀孕的特殊期间，要注意用药物治疗的安全性，根据医嘱服用那些没有任何副作用而且不会对胎儿造成影响的药物；
4. 4. 根据自己的身体情况，合理安排工作时间，适当休息，不要让身体太过劳累，很容易因为劳累过度而导致流产风险；
5. 5. 由于怀孕初期胎儿情况的不稳定，所以孕妈需要注意卧床休息，注意避免剧烈运动及繁重的体力劳动。另外在怀孕初期，也要注意饮食和作息，应清淡及营养均衡摄入，可多吃一些含丰富维生素及蛋白质的天然食物，除此之外，子宫腺肌症怀孕后不能吃辛辣、生冷、油腻等刺激性强的食物。

总的来说，子宫腺肌症患者怀孕是很不易的，就算是怀孕了，后期流产等情况还是比较大的，所以说我们需要有一个科学合理的备孕技巧，也需要一个很好的保胎习惯。

患有子宫肌瘤需要多补充这4种食物

子宫肌瘤的主要症状体现在：月经出血量增多、经期持续时间较长以及经期之前伴随着腹痛和尿频等等，其实只要能够解决这些问题，子宫肌瘤的问题就迎刃而解。

目前网络上传播很广的子宫肌瘤最怕的4种食物其实并不准确，实际上普通的蔬菜水果对子宫肌瘤都会有很好的治疗作用，因为实际说起来，子宫肌瘤的出现很大一部分原因就是因为影响摄入失衡导致的，在生活中，我们可以补充这4种具有代表性的食物来防止子宫肌瘤的进一步恶化：

子宫肌瘤是一种子宫平滑肌的一种良性肿瘤，由于症状不明显，导致只有在做超声检查的时候才会被发现，虽然子宫肌瘤对生活并不会有太大的影响，但是如果不加以控制，最后可能会导致生育困难甚至是发展成为癌症。

除了食物子宫肌瘤还应该怎么治疗

治疗子宫肌瘤最有效的方法肯定是药物治疗，药物治疗具有见效快，而且不痛苦等特点，但是相应地对身体也加重了符合，所以常常是采取药物和食物相结合的方式。

子宫肌瘤算不上什么大的问题，所以如果不是情节特别严重的一般不需要治疗，但是如果子宫肌瘤的情况比较严重，那就有必要采取一些措施了，一般子宫肌瘤分为三个阶段：

子宫肌瘤的三种治疗方法

1. 1. 肿瘤较小且无症状：密切观察，不建议采取药物治疗；
2. 2. 情况较为严重：采取药物治疗，主要针对的是不能接受手术切割的人群，但是见效较慢；
3. 3. 手术治疗：经腹和经阴式手术以及微创的腹腔镜下手术跟宫腔镜下手术，此法作用迅速，但是对身体的整体健康影响较大。

子宫肌瘤最喜欢的食物千万不要碰

子宫肌瘤既然有最怕的食物，自然也有最喜欢的食物，所以在日常生活中我们不仅需要注意补充西红柿、圆白菜、酸梅和瘦肉这4种食物之外，对于能够促进子宫肌瘤进一步发展的食物要敬而远之。

子宫肌瘤主要是因为体内气滞血瘀、湿热蕴结，所以对于气血方面要求比较高，这就意味着一些大补的食物不要沾，如黑鱼等。

需要避免的禁忌事项：

1. 1. 辛辣刺激的食物；
2. 2. 营养滋补过高的食物，如黑鱼、黄鳝、大闸蟹等；
3. 3. 作息时间不规律；
4. 4. 刺激性饮料和不健康的生活习惯，主要包括抽烟酗酒等等。

子宫腺肌症的原因

因此，在发现疾病之后需要第一时间应对，大部分可以通过药物干预，手术治疗的方式来改善病情，防止子宫腺肌症顽固影响正常生活。

1、子宫缺乏粘膜下层

女性出现了子宫腺肌症，主要是子宫缺乏粘膜下层引起。子宫内膜的基底层细胞增生，会让子宫肌层受到侵袭，周围的细胞代偿性肥大增生，进而形成了病变，这是大部分子宫腺肌病出现的原因。如果女性出现了这种情况，要通过及时的治疗来缓解，平时的身体护理工作要做好，通过保持良好生活习惯来维持子宫健康状态。

2、激素水平波动

不少女性的子宫腺肌症出现和激素水平变化有关，如果出现了高雌激素血症或者高泌乳素血症，都会导致女性内分泌功能紊乱，在激素水平失调的情况下子宫腺肌症出现的概率高。

因此，平时女性应该稳定调节身体，保持内分泌功能正常，不要过多获取外源雌性激素，情绪稳定控制也很重要，通过这些方式可以避免内分泌失调，否则会让子宫腺肌症发病率增加。

3、子宫受损

女性出现了子宫腺肌症，很有可能是子宫受到伤害引起。如果女性多次生产，通过剖宫产容易对子宫造成损伤，会增加该疾病的患病风险。另外，很多女性意外怀孕，通过人工流产的方式来终止妊娠，多次刮宫也会让子宫受到伤害，出现子宫腺肌症的可能性也会明显增加。

如果想要保持身体健康状态，积极预防该疾病，应该注意子宫的保养，做到优生优育，避孕手段要正确，通过这种方式来避免女性的子宫受到伤害。

4、不洁性生活

女性出现了子宫腺肌症，还可能是性生活不合理引起。性生活不讲究卫生，没有合理进行性生活，都可能会对女性的身体健康造成威胁。部分人的妇科疾病发病率高和混乱进行性生活，月经期间进行性生活有关系，女性身体受到感染，妇科疾病出现的概率会明显增加。

为了防止这种情况出现，在积极预防子宫腺肌症的过程中要注意性生活的规律，合理，注意个人卫生，还要做好安全措施，通过这些方式都可以让妇科疾病发病率降低。