卵巢可谓是女性很重要的生育器官，但是现目前，由于外界的很多外部或者内部因素影响，从而卵巢出现异常的情况是很普遍的，比如说很多的女性会出现卵巢早衰的情况，或者是其他问题，尤其是一些比较年轻的女性，明明正是花一样的年纪，但是卵巢却处于一个几十岁的转台，不仅对身体有危害，还会影响到心里健康，所以说啊，在出现卵巢异常的时候，我们需要借助一些方法来使其恢复，其中饮食是最优的选择。

有助于卵巢恢复快的食物

想要卵巢恢复快，可以多吃一些一些蛋白质、维生素、异黄酮、铁元素等丰富的食物，这些食物都有助于卵巢的恢复，不管是什么情况导致的卵巢异常，吃些都是有一定效果的。

1、蛋白质丰富的食物

卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，所以说蛋白质对卵巢来说，作用是很重要的。平时可以多吃一些虾、鱼、鸡蛋、鸡肉、牛肉等，也可以多喝一些牛奶。

2、铁元素丰富的食物

铁元素是人体必需的营养素，女人一旦缺铁，不但造成贫血，还会影响到女性的卵巢健康，严重的话还会导致不孕。所以说平时吃一些铁元素丰富的食物可以很好的恢复卵巢，让其健康。像动物内脏、黑木耳、海带等都是可以吃的。

3、异黄酮丰富的食物

异黄酮的结构就类似于雌性激素，而且其作用是差不多的，所以很多时候，补充异黄酮就能够补充身体雌性激素分泌不足问题，帮助锁住皮肤中的水分，防止胶原蛋白的流失，保持了皮肤弹性，还可以有效的呵护卵巢健康。像黑豆、黄豆等都是有着丰富异黄酮元素的。

4、维生素丰富的食物

像维生素D、维生素E、维生素C都是可以适量摄入的，这些可以很好的调理女性体内的雌激素，使其保持一个平衡的状态。像胡萝卜、菠菜、玉米、西红柿、橙子、香蕉、苹果等都是可以吃的。

卵巢的健康更是可以很好的延缓女性衰老的情况，所以说卵巢健康了，女性不管是皮肤还是精神都是最佳的。多吃上面的食物就可以很好的，可谓说对女性是有着很重要作用的。切记要远离辛辣刺激性的食物，合理的安排饮食，避免暴饮暴食，以平和的心态来面对一切，控制好体重，避免让身体过度肥胖。

1. 1. 当然，在现实生活中除了通过饮食来调理卵巢，还需要从平时的生活习惯进行改善，这样效果可以达到最好。这里也为姐妹们分享几点有用的经验，大家可以进行参考：
2. 2. 在平时生活中，可以坚持每天进行体育锻炼，不进可以让身体素质增强，还可以释放压力，有着很好保养卵巢的作用；
3. 3. 也不要给自己太大的压力，也不要经常性的郁闷心情，或者是随便的生气，在心情不好的情况下，可以试着转移注意力或者倾诉，这样可以缓解自身的压力，如果长期心情不佳就会影响卵巢的健康；
4. 4. 要保持早睡早起的睡眠习惯，避免熬夜的情况发生；
5. 5. 如有抽烟喝酒的习惯，还需要戒烟戒酒，因为烟酒是危害卵巢健康很重要因素。

卵巢是一个女性健康的标志，所以很多时候，我们需要好好的养护。一定要养成一个良好的生活习惯，不管是饮食还是运动，都是需要注意的，街灭门一定要谨记。

卵巢囊肿穿刺术

卵巢的一些囊肿是可以做穿刺的，特别是一些比较大的，单纯型的囊肿，一般靠近腹壁或者靠近阴道后穹窿就可以做一些穿刺，穿刺的部位就可以通过腹壁穿刺，也可以通过阴道后穹窿穿刺。

但是在穿刺的过程中还是需要有B超监测的，在B超下面穿刺相对安全一些，因为在肚子里面。

除了有卵巢，一些包块还有可能子宫肠管都是有可能的，如果损伤了这些器官就有可能引起出血，但是在穿刺的过程中，这些囊肿穿刺了，以后也会可能发生出血，有的甚至需要手术治疗，穿刺囊肿以后还是需要定期的复查，因为有的穿刺囊肿是有可能复发的。

3种卵巢囊肿做试管婴儿方案

1、轻微卵巢囊肿解决方案

专家表示，若卵巢囊肿症状轻微，如囊肿小于5cm且不影响卵泡发育与排卵功能，通过调养与科学促排，获卵率是比较可观的。

入周前，建议女性朋友们服用避孕药(妈富隆/优思明)，目的是为了调整女性月经周期，并在一定程度上抑制囊肿的生长，使囊肿发生萎缩，从而保障试管周期的顺畅。另外，女性还可服用辅酶Q10帮助改善卵巢功能，提高卵子质量。而在生活饮食上也需要适当调整：保证睡眠充足、戒烟戒酒、多吃抗氧化食物，如蓝莓、草莓等。每日坚持有氧运动，促进血液循环，提升卵子品质，为试管助孕加分。

赴泰后，专家先是根据女性的实际情况制定专属的促排方案，然后使用经过泰国FDA监管认证的天然无副作用药物进行促排;用药期间通过多次B超监测卵泡发育情况，并抽血检查女性对药物的反应程度，以此调整用药剂量，确保女性身体健康，同时获得理想的促排效果;待卵泡发育成熟，专家便会注射破卵针(HCG/Lupron)，于36小时后进行无痛取卵。

之后，专家运用ICSI技术将优化处理后的精子注入卵母细胞内完成受精，并把受精卵放于高质量的培养液中培育至第五天，形成活性强且着床能力高的囊胚;接着运用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，准确排除染色体异常或携带遗传致病基因的囊胚，从根源上保障宝宝健康;而后将健康囊胚进行移植，以提高囊胚着床率和母体顺利妊娠的几率。

2、严重卵巢囊肿解决方案

对于卵巢囊肿症状严重的女性，如囊肿体积过大(>5cm)、囊肿持续时间过长、有明显不适症状，专家建议先处理囊肿。而常用的处理方式是腹腔镜手术，可以有效切除囊肿，降低周围组织损伤或术后发生粘连的风险，并保留卵巢的正常功能。与此同时，女性在身体恢复期间需注重调养，以加强身体素质，改善卵巢功能，从而试管助孕奠定有利基础。

进入周期后，专家同样会运用各项先进技术，严格把控每项助孕环节，全面保障好孕梦想的实现。

3、恶性卵巢囊肿解决方案

对于患有恶性卵巢囊肿或者没有卵巢的患者，经过诊疗效果不佳，且已无法排出可用卵子的女性，建议通过泰国合法第三方助孕，即捐卵的方式帮助实现生子愿望。

泰国第三方助孕不仅受法律支持，且资源丰富优质，其都经过外在条件、身体情况、心理状态等数十余项目的筛选，尤为健康安全，可为实现宝宝梦提供有利的保障。

HCG：人绒毛膜促性腺激素，具有促黄体激素的作用，于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。通常B超看到2个或以上>=18mm的卵泡时，就可以在当天晚上（9-10点）注射hcg（俗称夜针）促使卵子成熟，注射后34-36小时（hcg注射日的第三天早上）就可以取卵了。

哪些人不适合吃克罗米芬

是药三分毒，克罗米芬副作用诠释的淋漓尽致，其实副作用还不是最可怕的，最可怕的是禁用人群在没有医生监管情况下也服用克罗米芬，引发不可收拾的后果，所以在服用前需要了解那些人不能吃克罗米芬；

1. 1. 阴道不规则出血、卵巢囊肿、肝功能不全、子宫肌瘤、血栓性静脉炎等疾病患者禁止使用克罗米芬。
2. 2. 孕妇、哺乳期女性：虽然在促排卵阶段用此药有促排效果，但是一旦怀孕后就不可在用此药，哺乳期妇女同样，可能会导致胎儿畸形。

克罗米芬注意事项：

• 克罗米芬促排卵：在用克罗米芬促排卵期间，应做严密的监控，按时到院做B超，监测卵泡发展，每日测试体温，一旦发现怀孕，需立即停止用药；
• 多囊卵巢综合征：有些人在问克罗米芬和来曲唑区别，多囊卵巢综合征用来曲唑促排的风险比克罗米芬促排风险低，所以如果检查得知患有多囊卵巢综合征的患者，慎用克罗米芬。
• 用药检查：用药前需要检查身体各项激素的情况，如：促排卵激素、促黄体生成素等。

克罗米芬主意事项的介绍就如上所述了，不过大家在用药过程中最好在三甲医院拿药，顺便了解下克罗米芬价格，避免被坑了。

卵巢早衰食疗法

1. 1. 黄豆和豆制品中含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得第二种；
2. 2. 维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用；
3. 3. 富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观；
4. 4. 来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌；
5. 5. 而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效；
6. 6. 海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用；
7. 7. 每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高；
8. 8. 因雌性激素含量太大，鸡、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃，黄鳝少吃，草莓少吃，明显不成比例的，特别大的水果、大的蔬菜少吃。

雌激素降低会引起月经紊乱，会抑制卵巢的正常排卵功能，就会造成卵巢早衰，使更年期提前到来。如果发现卵巢早衰迹象，可以通过食疗来改善。卵巢早衰食疗方法有很多，其中最重要的一点是要多吃富含雌激素的食物。多吃富含雌激素的食物可以使皮肤更加细腻有弹性，但是雌激素是一把双刃剑，一旦摄入过量，对人体同样也会造成伤害。因此，应该选用具有双向调节功能的食物。

日常饮食注意事项及禁忌

日常饮食注意事项

1、适当吃些碱性食物

如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

2、富含维生素食物

白木耳，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退，也有一定作用。

3、豆制品食物

卵巢早衰患者，可多吃些豆制品。如大豆，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

日常饮食禁忌

1. 1. 不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，会导致疾病的加剧；
2. 2. 不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；
3. 3. 不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性较大的食物。

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。而女性出现卵巢早衰症状，会影响女性的青春活力，严重的还会引起不孕症。卵巢早衰可以通过饮食来调理病情，但在卵巢早衰治疗期间，有一些日常饮食注意事项及饮食禁忌要牢记！要不会影响治疗恢复的速度。