长期吃圣洁莓能够提升雌激素吗?能够改善卵巢早衰的情况吗?长期吃圣洁莓能提高雌激素，对卵巢早衰也有一定改善的作用，不过因为存有个别差异，每位女性体能素质不同，因此实际作用也是因人而异的，必须结合自身情况来判定。

圣洁莓属于保健品，并不能开展目的性医治，只能起到协助作用，因此对于病况非常严重的病人，还是建议在医生指导下服用其他用药治疗。卵巢早衰属于内分泌激素水准失衡的一种疾病，要不是很严重，吃圣洁莓能够起到一个协助调养的作用。

圣洁莓含有一种类似身体孕酮成分，能保护乳房健康，减轻经前期不适，适合于协助治疗宫寒而引起的不育不孕盆腔炎、子宫内膜炎等病症。因此对均衡体内激素分泌，调理卵巢是有一定功效的。

不过需要注意的是，我们在服用澳洲圣洁莓能改善卵巢早衰时，要知道其用法用量，不能盲目服药，尽量在医生的指导建议下应用。此外身患帕金森、精神分裂病人不宜应用该药，不然会加重病情。部分人服药后可能出现肠胃不适、疹子、发痒、月经周期增加或月经周期混乱等副作用，假如症状加重，应该及时去医院检查。

最终女性要调整卵巢，不能只靠药品，本身也要增强身体素质，适度加强锻炼，维持积极乐观的心态，降低工作和生活压力，注意科学饮食，适当摄入蛋白质，多吃含雌激素高的食物，例如圆葱、鸡蛋、黄豆等。还注意个人卫生，预防妇科病，根据这个方法可以稍微缓解卵巢的衰老速率。

卵巢功能衰退的女性看过来，辅酶Q10或许可以改善

辅酶Q10在抗衰老、增健康、促怀孕的临床实践中，得到医学专家的重视和越来越多的患者的青睐。辅酶Q10的抗氧化作用可以提高卵子的质量，改善生育结果。很多临床生殖专业医生推荐不孕不育卵巢功能降低的患者服用辅酶Q10。

辅酶Q10在生殖临床领域的应用1、改善卵子的质量

卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子质量，改善妊娠结局。

2、辅助男性提高精子质量

过氧化损伤是导致男性精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者的生育能力，对男性不育有一定的辅助治疗作用。

哪些人群需要补充辅酶Q101、心脑血管疾病患者

预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

2、爱美的女性

氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白造成皱纹和皮肤松弛。

3、亚健康人群

尤其适合在体检普查中发现各种代谢综合征，有亚健康问题的中年人。

4、卵巢功能减退需要改善卵子质量的人群

因年龄原因所致卵巢储备功能下降的女性，建议辅酶Q10和维生素E联合服用，调理效果更佳。

卵巢功能衰退不要慌，选择试管婴儿还可能实现生育

卵巢功能衰退是怀孕路上最大的障碍，而且，从医学的角度上来说，没什么有效的手段来提升卵巢功能，让一些盼着要宝宝的又遇到这些问题的女性朋友焦虑不已，甚至有点让人心灰意冷的感觉。

解决卵巢早衰生育的方法

遇到卵巢功能衰退，其实也不要太焦虑，单纯的卵巢功能衰退只是说明卵巢卵子的储备不多，而不是说已经到了更年期的弹尽粮绝，从理论上说，只要有一个卵子存在，就要可能获得宝宝，所以不要先自乱阵脚和无所适从，千万不要似乎世界末日来了一样，先要放松神经、稳住情绪，寻求解决的办法。

不要延误时机

对于卵巢功能下降的女性，第一反应就是不要拖延，卵巢衰退是无法逆转的，其情况只能不断地往下走，所以不要错过时间，等到卵巢功能全部失去了就回天无力了，在短期尝试自然怀孕无果的情况下，一定要采取试管婴儿辅助生殖技术来帮助妊娠。

别紧张别大意

卵巢功能衰退不拖延时间但也不要太紧张，它是一个相对较长的一个生理过程，短的三五年，长的八年十年，这么一个时间段，中间有可能排卵时好时差的情况是有的，但选择好了应对的方法，实现生育宝宝是完全没问题的。

多周期取卵

卵巢衰退只要不是已经到了衰竭的地步，这样还是有机会获取卵子来进行辅助生殖，只是每次排卵的数量会不理想，但是可以通过多周期促排卵的方案来实现获取更多的卵子，增加试管婴儿的成功率。

个性化治疗方案

这个时候的卵子也许数量不多，但是，不一定就质量不好，如果时机选择的好，没有错过理想的年龄，这时候选择好的医疗技术和好的医生制订促排卵治疗方案，就显得尤为重要了，有了个性化的治疗方案，把数量不多的受精卵培养成优质的囊胚，这就是试管成功率最大的保障了，希望也将会更大。

总结

遇到卵巢功能下降，不烦不躁，认真对待，选好的技术和医生，对症下药，这样就有最理想的结果。

卵巢功能评估哪个指标最准?是性激素六项还是生殖抗缪勒氏管?

有的女性在备孕期间，为了能有比较很高的成功率，都会先到医院去做个身体检查。那么卵巢功能评估哪个指标最准?是性激素六项和生殖抗缪勒氏?

卵巢功能评估最准的指标是生殖抗缪勒氏管，抗缪勒氏管激素和性激素六项两个测试的功能完全不同。抗苗勒氏激素，简称AMH，比性激素六项更更灵敏，相对于性激素六项，能更早地开始反映出卵巢储备功能的下降趋势，女性可以在任意时间内检测，误差都不会很大的，检测上也不受月经周期的影响。

而性激素六项主要就是检查自身的激素分泌量，常与年龄、卵巢超声检查等方式相结合。此项检查通常对于检测时间要求会比较高，一般是在月经周期的第2-5天进行比较好的，否则数值不准确，影响医生的诊断。且在一个月经周期内，女性体内的激素变化较大，所以准确性就没有那么高了。

此外，抗缪勒氏管激素数值正常范围在2-6.8ng/ml之间，如果小于2，考虑是卵巢功能逐渐衰退。而性激素六项则包括多项数值标准，即睾酮、孕酮、雌二醇等，所以波动比较大，不太稳定。所以两者存在一定差别，检查的意义不同。

卵巢功能好坏检测怎么看？建议了解一下fsh、amh

卵巢功能好不好，很大程度上影响着你做试管婴儿或者是自然受孕的几率，同时卵巢功能的好坏也直接决定女孩子的生活质量，健健康康才能漂漂亮亮，那么评估卵巢功能好坏要看哪些指标呢？

FSH、AMH是什么意思？

在评估卵巢功能好坏之前，先了解下FSH、AMH是什么意思，它们可是揭露生育力小秘密的重要指标，卵巢的好坏也由FSH和AMH决定。

AMH（Anti-Mullerian bormone）全称是抗缪勒氏管激素，是判断女性卵巢储备能力的指标。在合理范围内，数值越高，卵子储备能力越强，反之，则说明储备能力有限或较弱。

FSH（Follicle-stimulating hormone）是促卵泡生成素，同样是判断女性卵巢储备功能的指标。 与AMH相同的是，是一种激素，FSH也是在女性生来就具备的。

卵巢功能看哪个指标？

一般卵巢的好坏由两个指标决定 - FSH和AMH，做了卵巢储备功能检测的姐妹都会看到报告中看到“AMH”和“FSH”的身影。那么，这两个指标代表的含义是什么？与储备能力之间有什么关系呢？

1. 1. FSH是属于我们比较早就能够检测的一批激素指标，测卵巢的大小，数卵巢上的卵泡数，还有AMH，抗穆勒氏管激素，这些指标都是可以帮助我们去判断这个人的卵巢储备情况；
2. 2. 还有一个老生常谈的就是年龄因素，如果患者已经50岁了，那我都不用检查这些指标。一般来说，50岁卵巢储备应该是很低的了；
3. 3. 还有就是你过去的促排卵情况是怎么样，比如说曾经能促起多少个卵？我能够取得多少个卵？理论上说，如果获卵数低于3—4个的话，那么就可以说明这是一个反应不良的卵巢了。

总结：随着年龄的增长，AMH会更集中在低区间值，FSH会偏向高区间值。因此“生孩子要尽早！”可不是一句空话，备孕的亲们，建议先在医院检测下AMH和FSH水平，如果发现这个指标出现异常，就不能坐以待毙啦，尽快采取办法掌握生育机会！

对照表格，你也能自测卵巢功能

女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的表征。

如果你对自己卵巢的健康状况不是很了解，那么就用上面的“卵巢功能评分表”自我评估一下吧！评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。

结果说明：

1. 1. 总评分高于8分，说明卵巢功能开始衰退；
2. 2. 总评分高于19分，说明卵巢功能衰退严重；
3. 3. 总评分高于31分，说明卵巢功能衰退的症状非常严重。

例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始衰退。