随着现目前二胎、三胎政策的开放，很多的妈妈们都想在生育一个，可能是害怕一个孩子孤单，也可能是追赶潮流，或者是其他因素。但是自己的年龄已经不算小了，想要在备孕二胎可能真的是比较难的，本身高龄怀孕就是一件不容易的事情，虽说现在我们是可以看到很多高龄生育成功案例，但从他们的自述中，我们就可以看在其中都是充斥着曲折和艰难的。我自己就是其中的案例，我在46岁经历了重重的曲折才成功怀上的，现在细想真的是掌握正确的方法备孕才是最好的，这里分享就给大家我所总结的高龄妈妈生二胎需要注意的问题，供大家参考。

46岁备孕二胎成功经验

超过35岁，在医学上面就已经被定义为高龄产妇，这个时候女性的身体情况是会随着年龄的增加开始慢慢衰退的，到46岁的时候已经算还超高龄，但是如果你还有生育需求、能力，那么就可以参考我的备孕经验。

1、高龄备孕前期必做孕前检查

只有做好了孕前检查，才可以知道自己的实际情况，这样可以方便医生根据自身的实际情况预估风险，也可以方面做出科学合理的备孕方法。一般必检的项目要比正常的女性的必检项目多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、抗精子抗体等。

2、饮食要合理均衡

备孕期的饮食是很重要的，并不是什么都要吃，过于的大补，而是要科学合理的摄入所需要的营养。应该多吃一些提高卵子质量的食物，比如说蛋白质、维生素等丰富的食物，例如瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及其制品、新鲜蔬菜、时令水果等。

要减少盐、糖、脂肪的摄入，也不要吃辛辣刺激、寒性的食物。总的来说就是，像是不规律饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯，备孕期间是一定要避免的。

3、一定要运动

高龄产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备，其实不仅高龄妈妈，医生建议所有孕妈妈都进行适量运动。尤其是高龄女性，身体的代谢力是没有年轻女性那么好了，所以在孕期很重要增加体重，更易导致高血压、糖尿病的发病。

所以在备孕期的时候可以进行运价锻炼，饭后小跑、散步等运动，男性也要同时运动，这样更有助于提升身体素质，提升精子质量。但是我们一定要记住运动是适量适度的，适量运动才是能控制体重、一定程度上减少并发症的发生。 

4、保持一个良好的心态

高龄备孕本身就是不容易的，所以经常会出现焦虑、害怕、紧张等情绪，如果备孕时过于紧张的话，既不利于精子、卵子的质量，也不利于精卵的结合。即使成功受孕，也有造成胎儿早产或者畸形的可能性。而一个好的放松的心态，可以让身体内分泌和激素的分泌维持在一个良好的状态。

高龄女性备孕尤其需要注意，因为年龄摆在那里，很多的受孕条件可能已经不复年轻时那么旺盛，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，但是成功受孕也是可以的。在现实生活中是有很多成功案例的，只要大家掌握了真正的备孕方法，多加注意细节，那么成功的几率依旧是很大的。

女人停经后会怀孕吗

很多姐妹都想知道停经是不是不能生孩子，其实如果46岁女性是自然正常生理现象下的闭经，那么难再怀孕的，因为此时她们的卵巢功能及子宫生理功能都已经开始退化，排卵功能也大不如从前，所以成功怀上孩子的几率是不大的。

不过卵巢功能衰退不代表完全无排卵，尤其是在停经早期，排卵周期仍然较常见，逐渐才被无排卵周期取代，这个阶段同房怀孕的几率也不低，但若是停经时间过长，那才是很难怀孕。

当然，停经也不排除是疾病所致，某些妇科疾病会影响月经周期，导致出现闭经的情况，从而影响怀孕，若是疾病因素导致的停经，只需要针对性的治疗就能提高怀孕几率。

停经/闭经生孩子的方法

女性在停经后，要想生孩子，首先的确保有排卵，所以必须得就医详细检查下排卵情况，若是没有卵子生成，那就意味着没有受孕的可能，无论通过怎样的努力，都不可能怀上。

在检查后，若确保卵巢有卵子，那么怀孕的几率还是挺高的，只要想办法将卵子发育成熟，并且顺利通过输卵管排出，遇到精子后就可能会形成受精卵。

停经后生孩子的方法

1. 药物促排，让卵子快速发育成熟，避免出现发育不良的情况；
2. 合理饮食，在饮食上少吃不利于卵泡发育的食物，多吃蛋白质滋养卵巢；
3. 补充黄体酮，高龄女性通常子宫内膜厚度不够，补充黄体酮增厚内膜有利于受精卵着床；
4. 孕期检查，因为高龄女性怀孕容易流产，所以必须要做好充分的孕期检查，了解胎儿发育状况。

其实如何让已经停经的人再怀孕已经不是什么太难的事情，目前临床上有诸多有效的手段，姐妹们无需过于担心，只要有想生孩子的意向，通过努力后成功怀孕的几率还是比较高的，所以姐妹们要理性看待。