1、月经是否不调

月经偶尔前后错开几日并无大碍，一般月经第十四天上下为排卵日，能够观查白带是不是蛋清状和拉丝，坚持测基础体温看是否到最低值，再结合排卵试纸找到排卵日，科学安排同房。假如月经不准可能会导致不排卵，或是提醒黄体功能不全(一个周期体温无明显上升，提醒黄体功能不全，还可以排卵后查孕酮)。假如经期后错或是淋漓不尽，可能是卵巢多囊。

2、是否经痛

轻微经痛没有太大问题，可严重经痛可能身患子宫内膜异位症(俗称巧囊)或是子宫瘤、内膜异位，能通过三维b超和宫腔镜等查验解决，还可以抽血查Ca125。

内异症容易引起发炎和粘连，一但发现内异造成严重粘连应该先避孕，再通过腹腔镜手术或是宫腹联合手术脱离粘连，然后试着怀孕。有的患者便是发觉粘连严重但没避孕，怀孕后hcg翻倍优良胚胎发育正常，但随着胚胎的长大，长到了粘连带上，最终停育了，不得不做了人流!

3、月经量是否正常

月经量有所不同，但如果急剧减少可能是卵巢和子宫功能降低卵巢早衰导致的，也可能是内膜过薄或宫腔粘连引起的，一定要去医院检查。尤其是有过人流史的姐妹，容易伤到内膜，导致月经量减少。

4、是否肥胖

肥胖的姊妹可能高血糖可能是胖多囊，也可能排卵障碍进而影响怀孕，不知道自己是否肥胖的，能通过BMI公式进行计算。

5、饮食是否健康

有的人喜欢深夜吃宵夜，这是非常不健康的饮食习惯，导致身体高负荷运行，影响血糖血脂也影响怀孕。备孕减肥期间可以要戒掉这个不好的习惯哦!

女性备孕时多吃叶酸，会容易生助孕吗？

叶酸是女性备孕和孕早期都会吃的食物，有的人却对叶酸的服食拥有这样的观念，自己假如多吃叶酸可能会生助孕/闺女，那么这样的说法是科学可靠的吗?

叶酸是不可能确保大家生男还是生女的，生孩子都是一种概率论。提议女性不要太过于相信这些说法，这都是没有科学依据的。吃叶酸与生助孕没有任何的关联，女性在备孕期间吃叶酸的重要目的就是为了怀孕后胎儿可以健康的成长，也能预防胎儿出现一些神经管缺陷，因此医生会提议女性在备孕时吃叶酸，可是生助孕不一定叶酸吃得多就有功效，这个说法没有科学依据。

严格来说而言，生孩子是由染色体决定的，与吃不吃叶酸没有任何关系，因此补充叶酸不能够改变胎儿的试管方案，备孕女性也要在医生指导下适当补充叶酸，不要过多补充，容易对身体产生影响，备孕期女性吃叶酸的好处主要有以下几方面：

1、预防贫血：叶酸和维生素B12共同参与红细胞的生长和成熟，内服叶酸能够预防和治疗巨幼细胞性贫血;

2、降低孕期病症：叶酸在细胞的分裂生长中起到重要作用，参加蛋白、核糖核酸的生成，假如孕期欠缺叶酸，可能出现胎儿的神经管缺陷、先天性心脏病、低体重儿、妊娠期高血压等病症;

3、降低血压：叶酸能治疗高血压疾病，研究表明高血压与血清中同型半胱氨酸水平高有关，叶酸能够降低血清里的同型半胱氨酸水准，进而降血压，减少心血管及脑中风发生率。

以上就是备孕女性吃叶酸的好处，提议女性不要把补充叶酸与胎儿试管方案挂勾到一起，补充叶酸并不能提升生女儿的几率，吃叶酸与胎儿试管方案没关系，民间有关生女的办法女性千万也不要相信，孕期女性不要太过于执着胎儿的试管方案，生孩子其实都是一样的。

女性备孕时的维生素B12该怎么补最科学？

尽管维生素b12是身体不能欠缺的营养成分，可是医生提醒大家，在不缺乏的情形下不能随便补充。假如夫妻是在备孕的过程中，有必要补充维生素b12吗?如何补充才最科学有效?

维生素b12对身体的意义很大，当人体欠缺维生素b12时就会发生贫血、月经失调、食欲不佳、记忆不好等不适，这种情况下身体可以稍微补充维生素b12，但如果身体并不缺乏维生素b12的情形下，医生就不太建议专门选购维生素b12补充。有些患者真的想补充维生素b12，提议提早咨询医生，在医生指导下用有。对身体负责的人，要避免私下选购，盲目补充维生素b12，以防产生不可预估的严重危害。

怎样科学补充维生素b12防止副作用，下列这几点很重要：

1、针对维生素b12缺乏的人群来说，正确补充维生素b12有营养神经、预防贫血、促进叶酸吸收等功效。假如维生素b12补充过多，就会对身体产生许多副作用。因此补充维生素b12的前提便是掌握正确的用法用量。

2、针对内服维生素b12的人来讲，成人每日摄入量不得超过2mg，孕妇每日摄入量不超过2.2mg，而哺乳期每日摄入量不超过2.6mg。在补充维生素b12同时注意不能喝酒，不能和其他药品一起服用，以免影响药力吸收。

3、从维生素b12的用法用量看，大家最容易遇到的问题就是过多服食，如果长期摄入量超标，就会导致肌肉、骨骼系统的关节痛、充血性心力衰竭、外周血管疾病、过敏症状、全身肌无力、四肢麻木等副作用。假如补充维生素b12期内发生身体不适，建议及时咨询医生，停用药品。

女性备孕时吃优甲乐不能跟什么一起吃？

吃优甲乐不能吃什么?优甲乐中所含的左旋甲状腺素是一种人工合成的甲状腺素，人服用以后能够容易被吸收运用，产生类似身体甲状腺激素的作用，该药品可以替代身体损失或减少的甲状腺素。针对使用该药物的患者而言，使用治疗过程中有哪些应用忌讳和食物禁忌呢，看看下面的内容就明白了!

尽管优甲乐能够治疗甲状腺类疾病，但并不是只要身患这种病症的患者都可以用该药品开展治疗的，有些群体不太适合用该药品开展病症治疗的，比如说：

1、对优甲乐的任一成分高度敏感的人群禁用;

2、没经治疗的肾上腺功能不足、垂体功能不足及其甲状腺毒症这一类的患者无法使用优甲乐;

3、运用优甲乐治疗不可从急性心肌梗塞期、急性心肌炎和急性全心炎时开始;

4、怀孕期的女性不能用优甲乐开展抗甲状腺药物合用治疗甲状腺机能亢进。

患者使用优甲乐以前，应先明确自己是否为以上4类群体。若属于，应当立即咨询医生，并在医生的建议和带领下改成其他方式开展治疗。

吃优甲乐不能吃什么?

患者在服用优甲乐治疗期内，为了避免发生申甲状腺肿大，应避免食用甲状腺肿物质，如包心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。禁吃含有胆固醇的食材，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂类食品，如食油、核桃肉、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘奶酪等。

此外，大家若要充分运用药力，能够适量的吃海带、紫菜等含碘食物，还能够吃一点含有蛋白质的食物，针对蛋白质的补充就可选用一些蛋类、乳类、肉类或鱼种，此外大豆蛋白可互补，如各种豆制品等。

女性备孕期间要如何调理卵巢功能？

卵巢到底是什么?

卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢代谢身体20多种腺管，卵巢能帮助分泌激素，同时协助身体各器官处在健康水平，而卵巢尺寸与年龄及其产卵期都有关系。

备孕前怎样保护卵巢?

1.准备备孕就要做到规范生活，戒除烟酒，不熬夜，多补充营养元素，及其保护卵巢物质。

2.饮食上少吃乙醇，咖啡，含盐强的物质及其腌制品。

3.不仅是在备孕前，在平常生活中也要按时定期维护身体，及时发现卵巢发生的毛病，多注意保养卵巢，避免错过最好治疗时机。

4.卵巢健康自然离不了愉悦的心情，及其适量的运动，而且依据研究数据表明，缺乏锻炼的女性，卵巢衰老的状况更加明显。

保护卵巢饮食清单推荐：

1.黑豆

黑豆内含丰富蛋白，及其植物雌激素，而含有的雌激素也十分健康安全，长期补充黑豆，能有效保护孑宫及卵巢。

2.山楂

山楂内含丰富的山楂酸，柠檬酸，脂肪分解酸，维生素C及其碳水化合物等，适度服用还能协助胆固醇代谢，但山楂属于酸性物质，因此不宜服用太多，同时最好在餐后服用。

3.苹果

苹果中含丰富的黄酮素，能有效降低密度脂蛋白，同时还能预防动脉硬化，对保护卵巢自然有功不可没的功效。

4.葛根

植物雌激素对人体，有类雌激素和抗雌激素双重功效，而葛根内含丰富的植物雌激素，服用葛根还能调理内分泌，同时葛根里的异黄酮含量也比较高。

5.红萝卜

红萝卜内含丰富的胡罗卜素，多服用还能减少患卵巢癌的几率，同时多吃胡萝卜还能保护卵巢，对清目有一定功效。

卵巢的功效在女性一生中，都起到非常重要的作用，在日常生活中就要考虑身体，一旦出现异常现象一定要就医，最后希望全部助孕都能健康快乐，想要好孕都能如愿以偿!