女性卵泡质量不好吃什么食物最好？改善卵子质量？

日常生活中，不妨多吃一些促排卵的食物，女性可以多吃的天然促排卵的3种食物具体如下：干果：女性日常生活中可以适当地多吃干果零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。年龄因素：女性年龄越大，在性激素水平下降的情况下，卵泡的数量和质量都会明显降低，从而导致卵泡萎缩。