随着2021年三胎政策的全面实施，很多的家庭开始备孕三胎，但是对于一些已经生过两个女儿的家庭，就想在备孕三胎的时候生一个男宝宝，因为一个家庭里面，有儿有女才算是圆满，但是想生男孩并不是那么简单的，是不能进行100%人为改变的，不过我们可以从一些方面上来提升生男孩的几率，这也是根据已生男孩的宝妈们那里所得到的一些有用的经验。

三胎生男孩的成功经验分享

想要备孕三胎生男孩，可以从饮食、生活习惯、同房姿势等上面进行，不过这些方法只能提供参考，不能作为肯定性的方法，建议姐妹们要理性的看待哦。

1. 想生男孩，最关键点就是饮食，在备孕期间可以多吃一些碱性的食物，但是要适量搭配。因为Y是喜碱性的（y精子是生男孩重要的染色体），在酸性条件下存活时间很短，碱性食物包括白菜、黄瓜、菠菜、菜、土豆、竹笋、香菇等；
2. 如果想生男孩，就一定记得不要太辛苦，也不要熬夜，调理身体很重要，觉得身体很累或者不舒服就一定要采取按摩的方法，把身体里面的生物肌酸代谢掉才好，如果体质太差的话最好是吃点中药调理一下；
3. 男性多吃肉，尤其是牛肉，这样精子质量好，这样受孕的几率就会比较高，也可以提升生男孩的几率；
4. 还可以用苏打水清洗外阴，因为碱性的身体有利于Y精子快速进入，而酸性的身体不利于Y精子的存活；
5. 同房后平躺，让老公拿个枕头放屁屁下，把屁屁垫高，保持40-60分钟左右，有助于受孕；
6. 为了能够提高生男宝宝的概率，夫妻们也需要合理的控制好同房的概率。当夫妻俩同房的次数有所控制之后，男性每一次同房射精的数量就会更多一些，那么让女性怀上男宝宝的概率就会更高一些。

以上就是生男孩的方法，也是过来人所总结而得的，不过这些方法仅供参考哦，毕竟生男生女都是随机的，不要可以的去追求，要保持一个平和的心态。

备孕生儿子的诀窍

现在二胎政策放开之后，很多家庭都想儿女双全，但有时候越想生儿子就越生不出，虽然通过试管是可以选择胚胎性别，但是在我国是不允许的，所以只能在备孕时通过一些小技巧来提高生男孩的几率了。

1、夫妻双方感情融洽

在整个备孕的过程当中，如果夫妻双方的感情非常的融洽，并且两个人都能够相互促进来进行备孕，这样备孕的效果肯定会达到一个更好的状态。

2、掌握正确的行房姿势

想要男孩的话，夫妻俩应该尽量给精子创造出足够的条件，让Y精子的游泳距离少一些，比如采用从后进的姿态，或将女性臀部垫高6-10厘米，这就有助于使宫颈口浸入阴道后穹窿处的精液池内，有助于精子向宫颈内游动。

3、掌握排卵期

夫妻同房时要掌握女性排卵期，掌握受孕时间。如果希望生男孩，就在排卵初期行房，想生女孩，就在排卵后期行房。同时，还要控制同房的次数，如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，那么生男孩的机会就大。

4、减少面对电脑的时间

随着电脑和网络的普及，很多男性大量时间面对电脑，但长期电脑辐射将严重影响Y精子的活力，所以，强烈建议在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前，男性应尽量减少面对电脑的时间。

5、保持强壮的体魄

不管男孩女孩，备孕期间，都应该避免长期熬夜、烟酒应酬等，会对男性精子和女性卵子质量造成不良影响。所以，想生男孩应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲劳，要生女孩的话，可以适当增加活动量。

生儿子备孕时该吃什么

从科学的角度来看，决定胎儿性别的是男性精子中的Y染色体，而Y染色体在碱性的环境中能存活的更久，也就是说，可以通过饮食来调整碱性体质，让Y染色体可以更好地跟卵子结合。

1、多吃些肉食或者生食

如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，要多吃肉尤其是富含天然油脂的鱼肉类，这些食物不仅高热量高营养还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。

2、多吃些酸性食物

男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理，为利用含Y染色体的精子与卵细胞结合创造良好的环境。

强酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食物：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

有些食物虽然吃起来是酸的，但其实是碱性的食物，比如山楂、西红柿、醋等，所以不能从味道上去判断是酸性食物还是碱食物。